Každá maminka ví, jaké je to vzít poprvé do náruče své dítě, pohladit je a polaskat, dotknout se jeho tělíčka. Je to prostě neopakovatelný zážitek v životě ženy. Mezi stále více oblíbenou aktivitu, která umožňuje tento těsný, citový a tělesný kontakt je i „ plavání „ kojenců a batolat. Každý rodič chce dát svému děťátku tu nejlepší péči a vložit mu do vínku a dále do života to nejlepší. Je skvělé, že maminky využívají nových poznatků v oblasti péče o dítě, ale i v oblasti „ kojeneckého plavání „ a začínají s dětmi plavat už doma, později ve vanách a v bazénu pod vedením odborných instruktorek.
Museli však při tom překonat předsudky svých rodičů, prarodičů, kteří nebyli na tuto činnost zvyklí a považují to za zbytečný rozmar.
Bohužel i někteří pediatři k této činnosti zaujímali negativní postoj, ale když měli možnost na vlastní oči vidět a poznat, co je náplní kojeneckého plavání, jak se kojenci ve vodě cítí, projevují a celkově prospívají, své záporné či odmítavé postoje změnily.
Ti kdo nesouhlasí s touto činností bohužel plně nepochopili význam kojeneckého plavání.Cílem není naučit kojence plavat, ale upevnit citový vztah mezi dítětem a rodičem.
Metodika plavání novorozenců a kojenců do 3.měs.
Kladný vztah člověka k vodě je přirozený.Pokud jej však neupevňujeme a nerozvíjíme, postupně zaniká, až kolem šestého až osmého měsíce vymizí.Přirozený vztah k vodě může nov.ztratit nejen jeho nevyužitím, ale také budeme-li s nov. pracovat násilně, rychle a nepříjemně jeho vývoji.Při nadlehčení hlavičky splývá tělíčko dítěte na hladině bez jakékoliv podpory, a to díky jeho výhodné specifické hmotnosti /0,94/.
Při plavání vycházíme z psychomotorického vývoje dítěte.
Kdy začít
- seznamovat dítě s vodou můžeme kdykoliv, nejvýhodnější je doba ihned po narození a zhojení pupeční jizvy
- pravidelný styk dítěte s vodou je zajištěn již v porodnici při každodenním koupání
V čem plaveme,teplota a množství vody
- v prvních dnech i týdnech po narození koupeme nov.v čistě vymyté dětské vaničce
- teplota vody je 36°-37°- používáme teploměr
- teplota v místnosti kolem 22°-23°, světlo tlumené, můžeme poslouchat i hudbu-na dítě neustále mluvíme a usmíváme se
- napouštíme do výšky zhruba 20cm, tělo dítěte je zcela ponořeno
- ke konci nov. období , jeli dítě spokojené, matka šikovná-můžeme plavat ve velké vaně, řádně vymyté a vydezinfikované
- ve druhém a třetím měs.teplota vody zůstává 36°-37°
Doba pobytu ve vodě
- před plaváním by mělo být dítě vyspalé, aby nebylo mrzuté a asi hodinu po jídle
- celá doba koupání by neměla přesáhnout 15 min, neboť unavené dítě nechce pít ani jíst
- zvládneme cvičení před koupáním / 1-2 min./, pobyt ve vodě / 3-5 min./, osušení,ošetření nov, hlazení /4-5min./, oblékání/2-3min./
- jeli dítě neklidné nebo unavené, zkrátíme dobu plavání ve vodě
- plavání můžeme spojit s každodenní hygienou – večerním koupáním
- ve 2.+3.měs. dobu plavání můžeme prodloužit na 10-15 min.
- je vhodné plavat 2 krát. týdně
Pomůcky
- pomůcky v 1. měs. nepoužíváme
- ve druhém a třetím měs. můžeme používat hračky-barevné-žluté, oranžové
- pod hlavičku nafukovací podhlavníček
Hygienické zásady
- před plaváním vaničku či velkou vanu řádně umyjeme a vydezinfikujeme
- novorozenci umyjeme zadeček-viz.kap.manipulace-navodíme první vymočení
- při společné koupeli dítě-rodič se rodič osprchuje, popřípadě umyje vlasy
- před plaváním dítě nemydlíme až při vlastní koupeli
Co před první lekcí
- seznámíme se zdravotním stavem dítě a jak probíhal porod
- snažíme se o navázání sociálního kontaktu dítětem
- matku – otce poučíme jak bude plavání probíhat a veškerou manipulaci s dítětem je naučíme na panence
- doporučení pediatra
Plavání ve 4. – 6 měs.
Kde plaveme:
- buď v plastových bazénech, schválených hygienou nebo pokračujeme ve vaně v domácím prostředí
Teplota vody:
- postupně snižujeme až na 32-30 Délka pobytu ve vodě: 15-20 min.
Pomůcky:
- podhlavníčky, více používáme barevné hračky
Pasivní adaptaci na vodní prostředí si děti přinášejí na svět již z prenatálního prostředí, a proto je pohyb ve vodě pro většinu z nich příjemný.
Dítě již od dvou týdnů věku dokáže plavat doma ve vaně pod vedením zkušené lektorky kojeneckého plavání. Rádi přijdeme až k Vám domů a seznámíme Vás se základy kojeneckého plavání, potápění a masáže. Zkušenosti získané pod odborným vedením využijete při každodenní koupeli Vašeho dítěte, které získá vztah k vodě, zlepší si fyzickou kondici a otužilost.
Cílem plavání kojenců a batolat je dát dítěti především radost z pohybu ve vodě. Plavání je výbornou zdravotní prevencí, při které dochází ke správnému usměrňování psychomotorického vývoje a lze tak pomáhat při rehabilitaci motorických vad od nejútlejšího věku dítěte. Kromě toho, že pohyb prospěje jeho fyzickému vývoji, upevňuje se také citové pouto mezi Vámi.
Lekce plavání probíhají po 14 dnech, celkem 10 lekcí.
Cena jedné lekce je 70 Kč, + náklady na cestu
Závěr
Mě jako instruktorku „ plavání „ kojenců, batolat a dětí předškolního věku tato činnost velice nadchla. Cílem není naučit kojence plavat, ani z nich vychovat vrcholové sportovce. Naší snahou je navodit šťastné pocity a radost dítěte ve vodě.
Chceme přispět k jeho zlepšení psychomotorického vývoje, k otužení organismu proti nemocem, a také zpestřit mamince období často stereotypní mateřské dovolené.
Hra ve vodě naučí děti orientovat se v ní, potápět se, dýchat do vody, udržet se na hladině v poloze na zádech a splývat.
Pravidelné navštěvování kurzů v doprovodu jednoho nebo obou rodičů, si děti daleko lépe zvykají na kolektiv a připravují se na návštěvu kolektivních zařízení.